如何吸引喜欢的女生：新手必看全流程与答疑

1. ⻓的不帅的⼈⼀定撩不到妹吗？
答：不⼀定，⼀个⼈的外在因素主要包含五官、⾝材、仪态、肤质和穿搭五个⽅⾯。其
中先天因素能决定的只有五官这⼀个⽅⾯。像⾝材可以通过运动和饮⻝控制来改善，每天45
分钟以上的有氧运动（有氧运动半⼩时以上才开始消耗脂肪）加上饮⻝控制，尽量吃低碳⽔，
⾼纤维的⻝物。只要坚持下来，收获个好⾝材是不难的。减肥不仅仅是为了撩妹，更重要的
是为了健康，所以多花点功夫在这上⾯肯定不吃亏。仪态中最⼤的杀⼿是颈前伸，这个问题
真的会导致特别猥琐，⼤家可以去⽹上搜搜训练⽅法 认真做，矫正过来不难，真有脊柱⽅
⾯的疾病就去医院看，别拖。平时⽣活中注意注意不要含胸驼背耸肩，多练练背部肌⾁ 很
多仪态问题都是因为⻓期低头玩⼿机导致⾝体前侧肌⾁紧张，背部肌⾁⼒量不⾜，把背部肌
⾁⼒量搞上来，仪态问题能解决⼤半。⾝⾼问题也可以靠增⾼鞋垫。肤质⽅⾯最重要的就是
防晒，很多兄弟觉得⿊点⽆所谓，但是阳光带来的问题不仅仅是⿊，⽽是会让肤质变差，使
整个⼈显得特别脏，所以防晒千万千万不要偷懒，认真做好防晒，去搭讪的时候涂个素颜霜，
整个⼈就会⼀下好看很多。有痤疮问题的要去正规医院看，维A酸类的药物该吃就吃，痤疮
是个慢性病，治疗时间是以半年记的，别指望吃⼀两盒就能治好 平时少熬夜，注意清洁，
脸就会好很多。穿搭⽅⾯前⾯说过 这⾥就不在赘述了。
其实男⽣提升外貌⽐⼥⽣容易很多，因为⼥⽣群体本来就很注重外貌，⾮常的卷。⽽男
⽣⼤部分在外貌⽅⾯都是躺平的，即使你先天不好，但只要稍加收拾就能超多绝⼤多数竞争
对⼿了。